2021 yılındayız ve Cem'siz 10 yıl oldu, geçen sene Corona, pandemi ve 65 yaş üstü olmam nedeniyle turumuzu yapamadık, bu sene 1temmuz itibariyle yasaklar kalktı, bisikletle gitmediğimiz, görmediğimiz yerlerden bazılarını gitme, görme şansımız oldu, ayrıca önümüzde kurban bayramı tatili var, tatile çıkanların yoğunluğunu düşünerek bayram sonrası ortalık sakinleşince çıkmayı uygun gördüm, 2018 de sakatlık, 2020 de pandemi yasaklarını yaşayınca, yaşta 68 olunca, 2021 yılı hedefimizi kat ettikçe web sayfasına yazmak istiyorum, bakalım bu seneki hedefimizin % kaçını yapabileceğim, yaşayarak...
Toplam 405 Adet Gezi Günlüğü Yazım Bulunmaktadır, İyi Okumalar Dilerim Dostlarım ...
Bu gün web sayfamızda Sandıklı Hüdai Kaplıcası hakkında; 05 Nisan 2021 günü gittik, gördük, konakladık ve ilk defa gidecekler için faydalı olacağını düşündüğüm bilgileri paylaşayım dedim, Sandıklı ege bölgesinde olsa da ege denizine 320 km. uzaklıkta, konum olarak iç Anadolu iklimi hakim, denizden yüksekliği rakımı 1.120 metre biz Antalya'da 39 metre rakımda yaşıyoruz, Nisan ayı başında geceleri sıcaklık eksi 2-4 arası gündüz artı 4-6 arası hava bulutlu neredeyse kar yağacak, buraya gelirken kıyafetleriniz hava şartlarına uygun olsun, apart odalarında kalorifer sorunsuz ısıtıyor, şifalı...
1 yıl 11 months önce
İçinde bizler için önemli besinler, minaraller, vitaminler olan YUMURTA hakkındaki yazımız;
Tavuk neslinin üremesi için, bizler içinse beslenmemizin önemli taşlarından olan yumurtada 100 gram porsiyonunda 155 kalori, 11 gr. yağ, 124 mg. sodyum, 126 mg. potasyum, 373 mg. kolestrol, 1.1 gr. karbonhidrat, 13 gr. protein, yanında A-C-D-B6 vitamin, ayrıca Kalsiyum- Demir- Mağnezyum bulunuyormuş,( yumurta gruplarına ve üretilen işletmeler göre bu rakamlar civarında farklılık göstermektedir), herkesimin tüketmesi gereken bu mükemmel gıdada dikkat etmemiz gereken hususlarda ilk aklımıza...
2 yıl 1 ay
1 ay önce
2018 yılında Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nde Cemsiz 7 yıl Bisiklet Turumda Gazimağusa'da yorucu günde süt ürünleri satan dükkanda kavanozda koyun yoğurdu yemiştim, çocukluğumdaki yoğurdu hatırlamıştı harikaydı, yoğurt denince aklagelen endüstriyel market yoğurdu ve evde yapılan yoğurt, marketten aldığımız kutu sütten evde yoğurt yapılamıyor, evde yoğurt yapmak için sokak sütçüsünden aldığım sütle evde yoğurt yapma çalışmasına başladım, işi bir tık ileri götürerek fırında yoğurt yapmaya başladım, yoğurdun güzel olması için sütün kaliteli olması gerektiğini keşfettim, bu arada yaptığım...
2 yıl 1 ay
1 ay önce
Bu gün mutfağımızda Mavi Haşhaş'lı İrmik Tatlısı ( Revani ) tarifi var,
değişik bir tat, yapımı kolay, yemesi leziz, tavsiye edebilirim,
bu tatlıda derin bir kap, ölçü için 200 ml.lik bir su bardağı, 28 cm. X 28 cm. ebatında Borcam ve mikser,
Malzemeleri şöyle hamuru için: 3 ad. yumurta, - 50 gr. yarım su bardağı Mavi Haşhaş, - 1 su bardağı Toz şeker - 1 su bardağı sıvı yağ - 1 su bardağı süt - 1 su bardağı irmik - 300 gram. 1,5 su bardağı un, 10 gram 1 paket kabartma tozu - 10 gram 1 paket vanilya
Şerbeti için : 2 su bardağı (400 gram) Toz şeker - 3 su bardağı su...
2 yıl 3 months önce
Dünyada ve ülkemizde Koronavirüs salgınında 4. aydayız, daha önceki bölümlerde yazdığım 65 yaş üstü, kronik ilaç kullanan biri olarak, salgından korunmak için kendimizin aldığı tedbirleri uygulamaya devam ediyorum, en önemli uygulama olarak kalabalık ortamlardan uzak durmak, bisiklete biniyorum, çarşıya gitmiyorum, 29 haziran 2020 günü salgın süresince ilk defa 100. günde beiediye otobüsü ile otogara gittim, belediye otobüsüne hastahaneye giderken veya yazın Laraya denize giderken kullanıyorum, yine ilk defa 100. günde markete girdim, salgın süresince ağırlıklı olarak internetten...
2 yıl 8 months önce
Mart 2020 ayında ülkemızda baş gösteren Koronavirüs salgınında 3. ayındayız, bu arada 65 yaş üstü olarak sokağa çıkma kısıtlaması vücut natüremizde kaslar dahil gerilememıze sebep olduğu kesin, 2020 yılı Şeker Bayramı 23 mayıs arefe 24-25-26 Şeker bayramı uncali oğlumu kabir ziyaretini yapamadım, en çaresiz kaldığım günlerdi, 20 mart 2020 den 10 haziran 2020 tam 82 gün sonra oğluma ziyarete gidebildim, 82 gün sonra uncali deki kulağı kesik ve tülü kedimiz beni unutmamış, bisikletin zil sesine koşarak geldi, ayaklarıma süründü, sen neredesin diye, mamasını afiyetle yedi,
tel ve...
2 yıl 9 months önce
Oğlumun anısına her yıl düzenli yapmaya çalıştığım şehirler arası uzun süreli çadır konaklamalı Cemsiz Turlarımızın 9. yılındayım, oğlumuzu kaybettiğimiz 2011 yılından sonra 2013 yılında Bisikletle yapabilirmiyim diye otel konaklamalı Acıpayam'dan izmir, Çanakkale 730 km. lik bisiklet turumu gerçekleştirince, 2014 yılında Eskişehir, Bursa üzeri, 2015 yılında İstanbul, Tekirdağ üzerinden bu yıllar çadır konaklamalı Çanakkale turlarımı sağ salim bitirmiştim, 2016 yılında eşimle ortak kararımızla turumuzu üzerim de Sensiz 5 Yıl formamızla, Sarp sınır Kapısı, İstanbul, Edirne, Kapıkule,...
2 yıl 10 months önce
koronavirüs Salgınında 2. aya girdik, ilk 30 gün içinde yaşadıklarımızı yazdıktan sonra 65 yaş üstü olarak ikinci aya girdik, sokağa çıkma kısıtlamamız devam ediyor, Allahtan yıllardır bankadan elektrik, su otomatik ödemelerimiz var, onun için sokapa çıkıp, banka veya PTT ye gitme derdimiz yok, bu arada yaşam için gıda ihtiyaçlarımızı da internetten sanal marketlerden çözümünü yapıyoruz, bu güne kadar günlük alışveriş yaparken günün şartlarına uygun sanal marketlerden toptan alarak çözmeye başladık, ilaç ihtiyaçlarımızı Ezcacı Tuba Kızımız çözüyor, sebze, meyveyi sokağımızdaki sebzeciden...
2 yıl 10 months önce
1953 den 2020 yılına kadar yaşadıklarımıza bir de salgın eklendi, filmler de, romanlarda, internet oyunlarında olanlar, bu gün karşımıza gerçek olarak çıktı, salgının iki aşaması var, bir bilgi sahibi olup, korunmak, iki bu sürede yaşamımıza devam etmek, önce yetkililerden, basından,Tv den, sosyal ağdan öğrendiklerimiz ve duyduklarımız da, her ne kadar bilgi kirliliği olsa da, neyin doğru neyin yanlış olduğunu, bu bilgileri fikirleri harmanlayıp, mantığımızla çözmemiz gerektiğine inanıyorum, bu arada yazımın başında 1953-2020 yazınca yaşımın 67 olduğu oraya çıktı, buda bu günlerde 65 yaş...
2 yıl 11 months önce
Sayfalar
Yasal Uyarı
Bu İnternet Sitesi içeriğinde yer alan tüm eserler (yazı, resim, görüntü, fotoğraf, video, müzik vb.) www.bisiklethobimiz.com’a ve Coşkun ORTAÇAKIROĞLU'na ait olup, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanunu kapsamında korunmaktadır. Bu hakları ihlal eden kişiler, 5846 sayılı Fikir ve Sanat eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanununda yer alan hukuki ve cezai yaptırımlara tabi olurlar. www.bisiklethobimiz.com’a ve Coşkun ORTAÇAKIROĞLU ilgili yasal işlem başlatma hakkına sahiptir.